Yoga sangat cocok dan bagus untuk wanita. Sering-sering yoga tidak hanya bisa membuat tubuh menjadi lebih ringan, suasana hati juga jadi baik.
Sekarang berolahraga tanpa meninggalkan kasur tercinta juga bisa lho. Kamu bisa lakukan yoga secara rutin. Sebagai panduan, ini 10 gaya yoga yang bisa kamu terapkan di atas kasur. Selain menyehatkan, yoga ini juga bisa membakar lemak di badan jika







