Jika diakumulasikan, manusia rata-rata menghabiskan sepertiga umurnya untuk tidur. Tidur dapat memulihkan kondisi tubuh kita, karena ketika kita tidur, tubuh kita melakukan berbagai perbaikan dan regenerasi yang dibutuhkan secara otomatis. Tapi, tahukah kalian, kalau posisi tidur tertentu dapat membantu meredakan sakit pada bagian tubuh kita? Mari kita lihat uraiannya.
1. Sakit punggung







